Chronobiologie & Travail Posté

Chronobiologie & Travail Posté

De nos jours nous avons accès à de nombreuses informations, applications, techniques pour mieux gérer notre santé. A chaque problématique que nous rencontrons, nous sommes tentés d’aller chercher immédiatement une solution externe au problème identifié. En matière de...
Faire de la place au sommeil

Faire de la place au sommeil

Parmi les troubles du sommeil figure la difficulté d’endormissement appelée aussi insomnie initiale, elle concerne tous ceux qui restent éveillés trop longtemps en début de nuit alors qu’ils souhaiteraient dormir. Les conséquences de la difficulté d’endormissement...
Les multifacettes du travail de nuit

Les multifacettes du travail de nuit

Travailler la nuit ou en horaires décalés est ce une contrainte ? Certains travailleurs de nuit revendiquent leur choix d’exercer la nuit pour les avantages que cela leur procure : . Une meilleure rémunération . Le calme . La solitude . Absence de circulation donc...
Motivation au travail, choisir ou subir

Motivation au travail, choisir ou subir

Pourquoi travaillons nous ? Les raisons de notre motivation peuvent être multiples, certaines plus conscientisées que d’autres : • gagner de l’argent • se réaliser socialement, • contribuer, créer, construire, • être connu et/ou reconnu, • tisser un réseau, •...